[愛自己的特質]
常常被問不知道怎麼愛自己
怎樣才算愛自己
其實愛自己很簡單
比起行動～
我更喜歡說他是一種態度
是一種「自我認同」的態度
因為你認同自己
所以你不會批判自己或覺得自己不好
甚至不會選擇對自己不好的事情
「我找不到自己的優點認同自己」
「我就覺得自己不好，怎麼愛自己？」
當你把焦點放在外在條件
會容易陷入比較
像是身高身材、長相、職業收入⋯
不需要與社會世俗的「表象比較」
我們該做的事情是
「喜歡你自己的特質」
像是善良、有責任、體貼、細心、活潑⋯
這些特質才是構成你這個人的基本要素
而這些要素組成了「獨一無二的你」
沒有人可以說這個獨一無二的你不好
因為你就是這麼特別的存在
試著找出自己的特質
把外在的比較批判丟掉
開始認同自己的獨特性
我們每個人都是這麼完美的自己
用愛自己的態度生活
願我們都開開心心🧡
#幫文章按讚讓更多看見
#如初之光 #愛自己
Search